Bang Bang Popcorn Huhn

Bang Bang Popcorn Huhn popcorn

Ich habe vor kurzem entdeckt, dass Tyson Huhn Popcorn Hühnchen hat und die Kalorienzahl auf ihnen ist auch nicht sehr schlecht. Sie können 9 Stücke Huhn (30z) für nur 4 intelligente Punkte haben. Wie cool ist das? Also weißt du, was ich getan habe? Ich erstickte meine Bang Bang Sauce und nannte es einen Tag. Sie brauchen keine Ranch, um diese Popcorn Hühnchen zu tauchen!

Bang Bang Popcorn Huhn popcorn

Für dieses Rezept musst du nur das Popcorn-Hähnchen backen. Sie brauchen etwa 20 Minuten im Ofen. Während dieser Zeit können Sie die Bang Bang Sauce machen. Servieren mit Brokkoli auf der Seite oder Pommes Frites. Es liegt an dir. Ich würde den Brokkoli machen, seit ich versuche, Low Carb zu essen!

Bang Bang Popcorn Huhn popcorn

Punkte Update 23.03.17

 

Bang Bang Popcorn Huhn

Bang Bang Popcorn Huhn popcorn

Zutaten

  • 1 4 Unzen Portionen von Tyson Popcorn Chicken (4 Unzen Huhn, 5 SP)
  • 3 Esslöffel fettfreie Mayo (2 sp)
  • 2 Esslöffel süße Chilisauce (1 Esslöffel)
  • 1 Esslöffel Sriracha-Sauce (1 Stück)
  • 8 intelligente Punkte

Anleitung

  1. Popcorn Hähnchen nach Packungsanleitung backen.
  2. In einer großen Schüssel die Mayonnaise, die süße Chilisoße und die Sriracha-Soße vermischen. Beiseite legen.
  3. Sobald das Huhn fertig gekocht ist, legen Sie das Huhn in die Schüssel mit der Sauce und werfen Sie das Huhn, bis alles in der Soße bedeckt ist.

Anmerkungen

8 intelligente Punkte
Macht 1 Portion

Ernährung

  • Portionsgröße: 1
  • Kalorien: 422
  • Zucker: 17
  • Gesättigtes Fett: 3
  • Kohlenhydrate: 23
  • Protein: 19

Tag @recipediariesww auf Instagram

 


Ersten Kommentar schreiben

Antworten

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.


*