Gegrillte Ananas- & Avocado-Salsa

Gegrillte Ananas- & Avocado-Salsa salsa gegrillte avocado ananas   Ich habe das meiste Wochenende am Wochenende damit verbracht, an Projekten für die bevorstehende Brautdusche meiner Schwester zu arbeiten. Zum Glück habe ich im Sommer 3 Tage am Wochenende, weil ich vier 10-Stunden-Tage arbeite, so dass ich viele Aufgaben und Projekte erledigen kann. Hast du besondere Stunden, in denen du im Sommer arbeitest?

An Wochenenden wie diesen, an denen ich noch viel zu tun habe, ziehe ich lieber einen herzhaften Snack wie diesen gegrillten Ananas- & Avocado-Salsa zu, den ich für den schnellen Mittagstisch oder den kleinen Snack während des ganzen Tages genießen kann. Es macht auch ein schnelles Abendessen, indem es einfach auf eine gegrillte Hühnerbrust geworfen wird.

Ich liebe es, gegrillte Ananas und Avocados zu lieben, also dachte ich mir, warum man die beiden nicht kombiniert! Die Süße der Ananas gepaart mit cremigen Avocados ist eine reizvolle Kombination, die mit salzigen Tortilla-Chips kombiniert wird.

Gegrillte Ananas- & Avocado-Salsa salsa gegrillte avocado ananas

Gegrillte Ananas- & Avacado-Salsa – Krafted Koch

Gegrillte Ananas- & Avocado-Salsa salsa gegrillte avocado ananas

Gegrillte Ananas sind saftig und süß und passen perfekt zu sahnigen Avocados und würzigen Jalapenos für einen perfekt erfrischenden Aperitif oder Snack.

Urheber: Danielle |Krafted Koch

Rezepttyp: Vorspeise

Küche: Südwesten

Bedient: 4

Zutaten

  • 1 Avocado
  • ¼ frische Ananas (ca. 1-1,5 Tassen)
  • ½ rote Paprika
  • 1 Bund grüne Zwiebeln gewürfelt
  • 1 Jalapeno fein gewürfelt
  • Saft von 1 Limette
  • Salz & Pfeffer abschmecken

Anleitung

  1. Sprühen Sie einen heißen Grill oder eine Grillpfanne mit Antihaftspray, und grillen Sie Ananas, Avocado, Jalapeno und Paprika für eine oder zwei Minuten auf jeder Seite oder bis sich goldbraune Grillspuren bilden.
  2. Nehmen Sie das Produkt vom Grill und lassen Sie es abkühlen, bevor Sie es in kleine Stücke schneiden.
  3. Werfen Sie das Grillgut mit Frühlingszwiebeln, Limettensaft und Salz & Pfeffer.
  4. Bei Zimmertemperatur oder gekühlt mit Tortilla-Chips servieren.

3.2.1311

 

Nährwertangaben

Portionsgröße 3/4 Tasse

Portionen pro Behälter 4


Menge pro Portion

Calories from Fat 45 Kalorien 97 Kalorien aus Fett 45

% Täglicher Wert*

8% Gesamtfett 5g 8%

5% Gesättigtes Fett 1g 5%

Trans-Fett 0 g

0% Cholesterin 0 mg 0%

13% Natrium 300 mg 13%

4% Gesamtkohlenhydrat 13 g 4%

16% Ballaststoffe 4g 16%

Zucker 7g

2% Protein 1g 2%


* Tagesprozentwerte beziehen sich auf eine 2.000-Kalorien-Diät. Ihre täglichen Werte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Gegrillte Ananas- & Avocado-Salsa salsa gegrillte avocado ananas


Ersten Kommentar schreiben

Antworten

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.


*